Temperatura normală a corpului este un indicator al  stării de sănătate a organismului și un sistem de alarmă în cazul unor stări de dezechilibru în organism sau a unei nedorite afecțiuni cauzate de virusuri sau bacterii.

Care este temperatura medie a corpului unei persoane?

Este foarte probabil  ca mulți dintre cititori să fi auzit că temperatura corpului „normală” este de 37,6 ° C . Această valoare este doar o medie. Temperatura corpului poate fi ușor mai mare sau mai mică.

O citire a temperaturii corpului care este peste sau sub medie nu înseamnă automat că sunteți bolnav. O serie de factori vă pot influența temperatura corpului, inclusiv vârsta, sexul, ora din zi și nivelul de activitate.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre intervalele de temperatură a corpului sănătoase pentru bebeluși, copii, adulți și adulți mai în vârstă. (sursa)

Această temperatură este aceeași pentru toate vârstele?

Capacitatea corpului nostru de a regla schimbările de temperatură pe măsură ce îmbătrânești devine tot mai redusă.

În general, persoanele în vârstă au dificultăți mai mari în conservarea și reglarea tempreraturii corpului. Este, de asemenea, mai probabil  ca persoanele în vârstă să aibă temperaturi corporale mai scăzute.

Mai jos sunt temperaturile medii ale corpului în funcție de vârstă:

Bebeluși și copii. La bebeluși și copii, temperatura medie a corpului variază de la 36,9 ° C 37,9 ° C.
Adulți. La adulți, temperatura medie a corpului variază de la 36,1 ° C  la 37,2 ° C.
Persoane în vârstă, peste 65 de ani. La adulții în vârstă, temperatura corporală medie este mai mică de 37 ° C.
Rețineți că temperatura normală a corpului variază de la persoană la persoană. Temperatura corpului ar putea fi cu până la 0,6 ° C mai mare sau mai mică decât mediile  de mai sus.

Identificarea propriului interval normal de temperatura  vă poate ajuta să știți când aveți febră.

Ce factori pot afecta temperatura normală a corpului?

Medicul german Carl Wunderlich a identificat temperatura medie a corpului de 37 ° C în secolul al XIX-lea.

La 200 de ani distanță, în 1992, rezultatele unui studiu au sugerat abandonarea acestei medii în favoarea unei temperaturi medii considerate normale ușor mai scăzute, de 36,8 ° C.

Cercetătorii au subliniat că, corpurile noastre tind să se încălzească pe tot parcursul zilei. Ca urmare, o febră dimineața devreme poate apărea la o temperatură mai scăzută decât febra care apare mai târziu în timpul zilei.

Ora din zi nu este singurul factor care poate influența temperatura. După cum indică intervalele de mai sus, persoanele mai tinere tind să aibă temperaturi medii corporale mai ridicate. Acest lucru se datorează faptului că, capacitatea noastră de a regla temperatura corpului scade odată cu înaintarea în vârstă.

Nivelurile de activitate fizică și alimentația sau gradul de hidratare al organismului pot influența, de asemenea, temperatura corpului.

Temperatura corpului femeilor este influențată și de hormoni și poate crește sau scădea în diferite faze ale ciclului menstrual.

În plus, modul în care vă luați temperatura poate afecta înregistrarea acesteia. Temperatura luată la axilă, sub braț, poate fi cu până la un grad mai mică decât cea înregitrată atunci când aceasta este măsurată în gură.

Totodată temperatură din gură este adesea mai mică decât cea înregistrată în ureche sau în rect.

Care sunt simptomele atunci când avem temperatură – febră?

O temperatură mai mare decât  temperatura normală a corpului poate fi un semn de febră, dar nu este întotdeauna 100% sigur.

În rândul bebelușilor, copiilor și adulților, următoarele temperaturi sunt în general un semn de febră:

temperatura înregistrată rectal sau în ureche: 38 ° C sau mai mare
temperatură înregistrată în guriă: 37,8 ° C sau mai mult
temperatură înregitrată la axilă: 37,2 ° C sau mai mare

Studii realizate în 2000 sugerează că pragurile de febră pentru persoanele mai în vârstă ar putea fi mai mici, deoarece persoanele în vârstă au mai multe dificultăți în conservarea căldurii corporale.

În general, o temperatura ce depășește cu 1,1 ° C față de temperatura normală a corpului este de obicei un semn de febră.

Febra poate fi însoțită de alte semne și simptome, cum ar fi:

• transpiraţie
• frisoane sau tremurături
• pielea fierbinte sau îmbujorată
• durere de cap
• dureri de corp
• oboseală și slăbiciune
• pierderea poftei de mâncare
• ritm cardiac crescut
• deshidratare

Deși febra te poate face să te simți destul de rău, nu este atât de periculoasă. Este pur și simplu un semn că, corpul tău luptă cu ceva, un agent extern ce cauzează un dezechilibru. De cele mai multe ori, odihna este cel mai bun medicament.

Cu toate acestea, adresați-vă medicului în cazul în care:

• aveți o temperatură de peste 39,4 ° C .
• ați avut febră de mai bine de 3 zile consecutive.
• febra dvs. este însoțită de simptome precum:
  • vărsături
  • durere de cap
  • dureri în piept
  • un gât iritat
  • o erupție cutanată
  • umflături în gât
  • respiratie dificila

În cazul bebelușilor și copiilor mici, poate fi greu să știți când să apelați un medic. Sunați medicul pediatru în cazul în care:

• bebelușul are mai puțin de 3 luni și are febră.
• bebelușul are între 3 luni și 3 ani și are o temperatură de 38,9 ° C.
• copilul dvs. are 3 ani sau mai mult și are o temperatură de 39,4 ° C.

Apelați de urgență la asistență medicală dacă bebelușul sau copilul dumneavoastră are febră și:

• alte simptome, cum ar fi un gât iritat sau dureri de cap severe, dureri în gât sau dureri de urechi
• o erupție inexplicabilă
• vărsături repetate și diaree
• semne de deshidratare

Care sunt simptomele hipotermiei?

Hipotermia este o dereglare gravă care apare atunci când organismul pierde prea multă căldură corporală. Pentru adulți, o temperatură corporală care scade sub 35 ° C este un semn de hipotermie.

Majoritatea oamenilor asociază hipotermia cu statul  afară pe vreme rece pentru perioade lungi de timp. Dar hipotermia poate apărea și  când suntem în interior.

Bebelușii și adulții mai în vârstă sunt mai sensibili. Pentru bebeluși, hipotermia poate apărea atunci când temperatura corpului este de 36,1 ° C sau mai mică.

Hipotermia poate fi, de asemenea, o problemă într-o casă prost încălzită iarna sau într-o cameră cu aer condiționat folosit în exces vara.

Alte  posibile semne și simptome ale hipotermiei :

• tremurat
• respirație lentă, superficială
• vorbire neclară sau mormăită
• un puls slab
• slabă coordonare sau stângăcie
• energie scăzută sau somnolență
• confuzie sau pierdere de memorie
• pierderea cunoștinței
• piele roșu aprins și rece la atingere (la bebeluși)

Consultați un medic dacă aveți o temperatură corporală scăzută, combinată cu oricare dintre simptomele de mai sus.

Când să vă adresați medicului

Febra nu este de obicei un motiv de îngrijorare. De cele mai multe ori, febra dispare după câteva zile de odihnă.

Cu toate acestea, atunci când febra este prea ridicată, durează prea mult sau este însoțită de simptome severe, solicitați tratament de specialitate.

Medicul vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră. Ar putea efectua sau comanda teste pentru a determina cauza febrei. Tratarea cauzei febrei poate ajuta temperatura corpului să revină la normal.

Pe de altă parte, o temperatură scăzută a corpului poate fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Hipotermia poate pune viața în pericol dacă nu este tratată. Solicitați asistență medicală imediat ce observați semne de hipotermie.

Pentru a diagnostica hipotermia, medicul dumneavoastră va folosi un termometru clinic standard și va verifica semnele fizice. Pot folosi un termometru rectal cu înregistrare redusă, dacă este necesar.

În unele cazuri, medicul poate comanda un test de sânge pentru a confirma cauza hipotermiei sau pentru a verifica prezența unei eventuale infecții.

În cazurile ușoare, hipotermia poate fi mai greu de diagnosticat, dar mai ușor de tratat. Păturile încălzite și fluidele calde pot restabili căldura organismului. Pentru cazurile mai severe, alte tratamente includ recalzirea sângelui și utilizarea fluidelor intravenoase încălzite.