vitamix.ro
Acasă Alimentatie

Alimentatie

Alimentatia sanatoasa ne mentine un organism sanatos. Mancarea este combustibilul motorului numit organsimul uman. Alege manacaruri sanatoase care sa te tina în forma.

salata verde

Salata – 15 beneficii pentru sănătate

Salata - probabil cea mai cunoscută legumă cu frunze verzi mai ales în perioada primăverii când cu toții vrem să acumulăm  vitamine și minerale...
loboda rosie

Loboda rosie – beneficii și utilizari

Loboda este o planta originara din Europa și Asia. A fost cultivat de secole și este acum naturalizată pe scară largă în multe țări...
seminte de floarea soarelui

Seminte de floarea soarelui – proprietăți, efecte secundare, beneficii

Seminte de floarea soarelui, la fel de populare ca și semintele de dovleac, sunt consumate de români și nu numai, în cantități considerabile, mai...
pastrav curcubeu file

Pastrav – valori nutritive, beneficii și recomandări

Păstrăvul este un pește de ape dulci din zona montantană, foarte apreciat pentru carnea sa fragedă și cu un conținut scăzut de grasimi. Răspândit...
Cirese

Cireșe – beneficii și efecte secundare

Care sunt beneficiile consumului de cireșe dar si efectele secundare? Beneficiile necunoscute ale consumului de cireșe și efecte asupra sănătății. Ciresele, au un aspect roșu...

Sardine – beneficii, recomandări, contraindicații

Sardinele sunt o sursă de hrană încă din antichitate. Sardinele un pește oceanic de mici dimensiuni  8-27 cm ce trăiște în colonii mari. Sardinele...
nuci sparte

Nuci : beneficii, valori nutritionale, recomandari

Cu toții știm cum arată nucile, le mâncăm din copilărie  fiind apreciate pentru miezul lor dulce. Nucile se folosesc în deserturi, salate, dulcețuri sau...
Gulia plante albe și rosii

Gulia – valori nutritionale, beneficii și contraindicații

Ce este gulia? Gulia este o legumă din familia verzei deși aceasta este de multe ori confundată cu o sfeclă, datorită asemănării dintre ele. Aparținând familiei...
cacao boabe si macinata si ciocolata

9 Beneficii ale consumului de cacao și ciocolata

Toată lumea adoră gustul de ciocolata, dar majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de potențialele sale beneficii pentru sănătate. Cacaoa contine polifenoli antioxidanti, al caror consum...
mango fruct

Mango fructul : beneficii, valori nutritionale, efecte secundare

Mango fruct descriere Mango, (Mangifera indica), membru al familiei de anacardi (Anacardiaceae) și unul dintre cei mai importanti omi fructiferi și  este cultivat pe scară...
- Advertisement -

Articole recente

ceai de hibiscus beneficii si riscuri

Ceai de Hibiscus – beneficii, efecte secundare, recomandări

Ceaiul de hibiscus a devenit tot mai popular în ultimii 15-20 ani, poate și datorită, îmbrățisării de către civilizația occidentală a unor valori sănătoase...
jucarii potrivite pentru bebelusi

Alegerea jucăriilor potrivite pentru bebelusi

Jucăriile potrivite vârstei pot fi în continuare distractive și în același timp sigure pentru copiii noștri. Alegerea jucăriilor potrivite vârstei este o responsabilitate pentru...
rucola frunze pe un tocator de lemn

Rucola – beneficii, nutrienți și efecte secundare

Rucola este o legumă cruciferă mai puțin cunoscută și utilizată la noi, care oferă multe dintre aceleași beneficii ca și alte legume din aceeași...