vitamix.ro
Acasă Alimentatie

Alimentatie

Alimentatia sanatoasa ne mentine un organism sanatos. Mancarea este combustibilul motorului numit organsimul uman. Alege manacaruri sanatoase care sa te tina în forma.

Sardine – beneficii, recomandări, contraindicații

Sardinele sunt o sursă de hrană încă din antichitate. Sardinele un pește oceanic de mici dimensiuni  8-27 cm ce trăiște în colonii mari. Sardinele...
leurda in natura

Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații

Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum  -  cunoscut popular  ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...
somonul proaspat

Somonul – beneficii, valori nutritive, recomandări

Somonul este un aliment foarte răpândit, clasificat ca pește gras cu un conținut bogat de proteine și acizi grași omega-3. În Norvegia - unul...
seminte de chia

Semințe de chia: Valori nutritionale, beneficii și contraindicații. Rețete recomadate

Semințele de chia au devenit în ultimii 10 ani foarte populare în rândul persoanelor interesate de o alimentație sănătoasă. Chiar și specialiștii au început...
pastrav curcubeu file

Pastrav – valori nutritive, beneficii și recomandări

Păstrăvul este un pește de ape dulci din zona montantană, foarte apreciat pentru carnea sa fragedă și cu un conținut scăzut de grasimi. Răspândit...
ghimbir radacina

Ghimbir – beneficii, recomandari, contraindicatii

Oamenii folosesc ghimbirul la gătit și  ca medicament încă din cele mai vechi timpuri. Ghimbirul crește în China, India, Africa, Caraibe și alte zone...
avocado

Avocado – 7 beneficii de care nu știai

Fructul de avocado are o reputație pe nedrept proastă ca fiind un aliment gras, dar grasimile lui sunt de fapt foarte bune pentru organismul...
castraveti

Castraveti – beneficii, valori nutritionale, efecte secundare

Castraveții sunt cunoscuți științific sub numele de Cucumis sativus și aparțin aceleiași familii botanice, ca și pepenii (inclusiv pepene verde și pepene galben) și...
cacao boabe si macinata si ciocolata

9 Beneficii ale consumului de cacao și ciocolata

Toată lumea adoră gustul de ciocolata, dar majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de potențialele sale beneficii pentru sănătate. Cacaoa contine polifenoli antioxidanti, al caror consum...
alimente pentru persoanele cu afecțiuni renale

Cele mai bune alimente pentru persoanele cu afecțiuni renale

Afecțiuni renale. Afecțiunile renale sunt o problemă comună care afectează aproximativ 10% din populația lumii. Rinichii sunt organe mici, dar puternice în formă de...
- Advertisement -

Articole recente

ceai de hibiscus beneficii si riscuri

Ceai de Hibiscus – beneficii, efecte secundare, recomandări

Ceaiul de hibiscus a devenit tot mai popular în ultimii 15-20 ani, poate și datorită, îmbrățisării de către civilizația occidentală a unor valori sănătoase...
jucarii potrivite pentru bebelusi

Alegerea jucăriilor potrivite pentru bebelusi

Jucăriile potrivite vârstei pot fi în continuare distractive și în același timp sigure pentru copiii noștri. Alegerea jucăriilor potrivite vârstei este o responsabilitate pentru...
rucola frunze pe un tocator de lemn

Rucola – beneficii, nutrienți și efecte secundare

Rucola este o legumă cruciferă mai puțin cunoscută și utilizată la noi, care oferă multe dintre aceleași beneficii ca și alte legume din aceeași...