vitamix.ro
Acasă Alimentatie Legume si fructe

Legume si fructe

Legume si fructe. Beneficiile oferite de natura. Aportul legumelor si fructelor in dieta zilnica. Legume si fructe ce te ajuta sa fii mai sanatoasa.

smochine coapte

Smochine – valori nutriționale, beneficii, contraindicații

Smochinele sunt fructe cunoscute din cele mai vechi timpuri, dulci si aromate ce sunt folosite ca aliment dar si pentru proprietatile  lor medicinale. Smochinele...
Ștevia frunze

Ștevia ( Rumex patientia) – proprietați si beneficii mai puțin cunoscute

Ștevia este o populară planta cu frunze verzi originară din Europa Centrală și de Sud (Rumex patientia). Ștevia  este cunoscuta la noi si sub...
Agrise

Agrișe – 7 beneficii pentru sănătate

Agrisele sunt fructele agrișului (Ribes uva-crispa),o specie de arbust.  Acesta este originar din Europa, nord-vestul Africii, vestul, sudul și sud-estul Asiei. Tufele de agriș...
Papaya fructe

Papaya – un fruct exotic plin de beneficii

Papaya este un fruct foarte putin cunoscut si consumat la noi desi, este o sursa extraordinara de minerale și vitamine cu beneficii multiple pentru...
Cirese

Cireșe – beneficii și efecte secundare

Care sunt beneficiile consumului de cireșe dar si efectele secundare? Beneficiile necunoscute ale consumului de cireșe și efecte asupra sănătății. Ciresele, au un aspect roșu...
Sparanghel proaspat

Sparanghel: Beneficii pentru sănătate, Riscuri și Informații nutriționale

Înca din cele mai vechi timpuri, sparanghelul era renumit ca afrodisiac și poate dintr-un motiv întemeiat. Această legumă suculentă și savuroasă conține un amestec...
postul alimentar supa de legume

Postul alimentar – ce trebuie să știti, beneficii, contraindicatii

Postul alimentar, dincolo de dimensiunea religiosă, este o dieta bazată în general pe vegetale. Postul ca regim alimentar are atât beneficii dar și contraindicații...
castraveti

Castraveti – beneficii, valori nutritionale, efecte secundare

Castraveții sunt cunoscuți științific sub numele de Cucumis sativus și aparțin aceleiași familii botanice, ca și pepenii (inclusiv pepene verde și pepene galben) și...
telina radacina si frunze

Telina – valori nutritionale si beneficii

O planta foarte des folosită în bucătăria românească faimoasă pentru "efectele" sale de viagra naturală. Telina este totusi o plantă cu multiple beneficii pentru...
mango fruct

Mango fructul : beneficii, valori nutritionale, efecte secundare

Mango fruct descriere Mango, (Mangifera indica), membru al familiei de anacardi (Anacardiaceae) și unul dintre cei mai importanti omi fructiferi și  este cultivat pe scară...
- Advertisement -

Articole recente

Fructe de kaki intregi si taiate

Kaki – fructul zeilor – beneficii, valori nutritionale și efecte secundare.

Kaki - fructul zeilor sau curmalul japonez este un arbore originar din China, pomii de kaki fiind cultivați de mii de ani pentru fructele...
Gulia plante albe și rosii

Gulia – valori nutritionale, beneficii și contraindicații

Ce este gulia? Gulia este o legumă din familia verzei deși aceasta este de multe ori confundată cu o sfeclă, datorită asemănării dintre ele. Aparținând familiei...
leurda in natura

Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații

Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum  -  cunoscut popular  ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...