vitamix.ro
Acasă Alimentatie Legume si fructe

Legume si fructe

Legume si fructe. Beneficiile oferite de natura. Aportul legumelor si fructelor in dieta zilnica. Legume si fructe ce te ajuta sa fii mai sanatoasa.

legătură de pătrunjel pe un tocător de lemn

Pătrunjel (Petroselinum crispum) – beneficii, valori nutritionale și contraindicații

Patrunjelul (Petroselinum crispum) este o plantă foarte răspândită în bucătăria românească și cea europeană dar are și proprietăți medicale fiind folosită ca remediu naturist...
Fructe de kaki intregi si taiate

Kaki – fructul zeilor – beneficii, valori nutritionale și efecte secundare.

Kaki - fructul zeilor sau curmalul japonez este un arbore originar din China, pomii de kaki fiind cultivați de mii de ani pentru fructele...
Gulia plante albe și rosii

Gulia – valori nutritionale, beneficii și contraindicații

Ce este gulia? Gulia este o legumă din familia verzei deși aceasta este de multe ori confundată cu o sfeclă, datorită asemănării dintre ele. Aparținând familiei...
leurda in natura

Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații

Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum  -  cunoscut popular  ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...
merisoare beneficii

Merișoare – valori nutriționale, benefici și recomandări

Merișoarele  fructe sălbatice la origine ce se consuma de câteva sute de ani în special în Europa și America de Nord. Consumul de merișoare...
smochine coapte

Smochine – valori nutriționale, beneficii, contraindicații

Smochinele sunt fructe cunoscute din cele mai vechi timpuri, dulci si aromate ce sunt folosite ca aliment dar si pentru proprietatile  lor medicinale. Smochinele...
Ștevia frunze

Ștevia ( Rumex patientia) – proprietați si beneficii mai puțin cunoscute

Ștevia este o populară planta cu frunze verzi originară din Europa Centrală și de Sud (Rumex patientia). Ștevia  este cunoscuta la noi si sub...
Agrise

Agrișe – 7 beneficii pentru sănătate

Agrisele sunt fructele agrișului (Ribes uva-crispa),o specie de arbust.  Acesta este originar din Europa, nord-vestul Africii, vestul, sudul și sud-estul Asiei. Tufele de agriș...
Papaya fructe

Papaya – un fruct exotic plin de beneficii

Papaya este un fruct foarte putin cunoscut si consumat la noi desi, este o sursa extraordinara de minerale și vitamine cu beneficii multiple pentru...
Cirese

Cireșe – beneficii și efecte secundare

Care sunt beneficiile consumului de cireșe dar si efectele secundare? Beneficiile necunoscute ale consumului de cireșe și efecte asupra sănătății. Ciresele, au un aspect roșu...
- Advertisement -

Articole recente

ceai de hibiscus beneficii si riscuri

Ceai de Hibiscus – beneficii, efecte secundare, recomandări

Ceaiul de hibiscus a devenit tot mai popular în ultimii 15-20 ani, poate și datorită, îmbrățisării de către civilizația occidentală a unor valori sănătoase...
jucarii potrivite pentru bebelusi

Alegerea jucăriilor potrivite pentru bebelusi

Jucăriile potrivite vârstei pot fi în continuare distractive și în același timp sigure pentru copiii noștri. Alegerea jucăriilor potrivite vârstei este o responsabilitate pentru...
rucola frunze pe un tocator de lemn

Rucola – beneficii, nutrienți și efecte secundare

Rucola este o legumă cruciferă mai puțin cunoscută și utilizată la noi, care oferă multe dintre aceleași beneficii ca și alte legume din aceeași...