Ghimbir – beneficii, recomandari, contraindicatii
Oamenii folosesc ghimbirul la gătit și ca medicament încă din cele mai vechi timpuri. Ghimbirul crește în China, India, Africa, Caraibe și alte zone...
Mămăliga: valori nutriționale, beneficii, recomandari
Mămăliga - alimentul nostru traditional. Înlocuitor ideal pentru pâine.
Cu toții am mâncat mămăligă cel puțin odată în viață, mai ales dacă avem bunici la...
Măsline – soiuri , prezentare, cum le recunoști
Măslinul este un arbore din familia oleacee, originar din Siria și Asia Mică, foarte răspândit și în bazinul mediteranean din Maroc în Egipt, Grecia ,Italia și Spania. Este considerat...
Curmale – beneficii, recomandări, contraindicații
Curmalele sunt fructul palmierului, care este cultivat în multe regiuni tropicale ale lumii. Curmalele au devenit destul de populare în ultimii ani. Aproape toate...
Tipuri de citrice și cum să le recunoști
Diferitele tipuri de fructe citrice sunt zemoase și cu arome puternice inconfundabile dar și pline de nutrienți. Gustul fructelor citrice este o combinație diferită...
9 Beneficii ale consumului de cacao și ciocolata
Toată lumea adoră gustul de ciocolata, dar majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de potențialele sale beneficii pentru sănătate.
Cacaoa contine polifenoli antioxidanti, al caror consum...
Hreanul – nutrienți, beneficii, efecte secundare
Hreanul o legumă rădăcinoasă folosită mai ales ca și condiment dar și ca medicament ce are numeroase beneficii pentru organism dar și contraindicații. Află...
Kiwi recomandari, beneficii, restricții
Kiwi Fructul
Kiwi, originar din nordul Chinei, a ajuns pentru prima dată în Noua Zeelandă la sfârșitul secolului XX; atunci a fost cunoscut sub numele...
Portocale – beneficii, dieta, nutrienți
Portocalele - fructe îndrăgite de toată lumea dar mai ales de copii, gustoase, aromate dar și sănătoase, sunt un beneficiu real pentru sănătate.
Portocalele sunt...
Banane: beneficii pentru sănătate, riscuri și info nutriționale
Bananele sunt unul dintre cele mai atrăgătoare fructe din lume. Exporturile globale de banane au ajuns la aproximativ 18 milioane de tone în 2015,...
- Advertisement -
Articole recente
Cum să fii activ fără restricții: secretul lentilelor de contact pentru sportivi
În călătoria noastră de a duce un stil de viață sănătos și activ, nu există nicio îndoială că sporturile și mișcarea sunt elemente cheie....
Cele mai puternice 13 alimente antiinflamatoare
De la medicii la nutritionisti și persoane obișnuite învațăm că una dintre cele mai bune modalități de a reduce inflamația din organism nu constă...
Rădăcina de brusture: 14 beneficii uimitoare pentru sănătatea ta
Rădăcina de brusture este o legumă foarte hrănitoare originară din Europa și Asia de Nord. Planta de brusture are rădăcini lungi și adânci, de...
