vegis.ro

Alimentatie

Alimentatia sanatoasa ne mentine un organism sanatos. Mancarea este combustibilul motorului numit organsimul uman. Alege manacaruri sanatoase care sa te tina în forma.

sistemul muscular barbat atletic

Sistemul muscular – influența dietei

Sistemul muscular este acea parte a organismului care arde calorii chiar și atunci când nu se face efort fizic. Pentru a avea un organism...
alimente pentru persoanele cu afecțiuni renale

Cele mai bune alimente pentru persoanele cu afecțiuni renale

Afecțiuni renale. Afecțiunile renale sunt o problemă comună care afectează aproximativ 10% din populația lumii. Rinichii sunt organe mici, dar puternice în formă de...
femeie ce bea apa

De ce este importantă apa? 12 motive să te hidratezi

De ce e apa atât de importantă? Ne-am obișnuit să auzim că apa este esențială pentru sănătatea noastra. Dar de ce? Această substanță constituie majoritatea greutății...
proteine vegetale

Proteine vegetale -12 surse naturale

Este important să includeți surse sănătoase de proteine vegetale în dieta voastră zilnică. Proteina ajută corpul cu o serie de funcții importante și vă...
postul alimentar supa de legume

Postul alimentar – ce trebuie să știti, beneficii, contraindicatii

Postul alimentar, dincolo de dimensiunea religiosă, este o dieta bazată în general pe vegetale. Postul ca regim alimentar are atât beneficii dar și contraindicații...
castraveti

Castraveti – beneficii, valori nutritionale, efecte secundare

Castraveții sunt cunoscuți științific sub numele de Cucumis sativus și aparțin aceleiași familii botanice, ca și pepenii (inclusiv pepene verde și pepene galben) și...
telina radacina si frunze

Telina – valori nutritionale si beneficii

O planta foarte des folosită în bucătăria românească faimoasă pentru "efectele" sale de viagra naturală. Telina este totusi o plantă cu multiple beneficii pentru...
mango fruct

Mango fructul : beneficii, valori nutritionale, efecte secundare

Mango fruct descriere Mango, (Mangifera indica), membru al familiei de anacardi (Anacardiaceae) și unul dintre cei mai importanti omi fructiferi și  este cultivat pe scară...
migdale in cutie de lemn

Migdale – beneficii si efecte secundare

Migdalele sunt gustări gustoase și sănătoase, care sunt capabile să crească capacitatea intelectuală a unei persoane daca sunt consumate constant. Este una dintre cele...
anghinare

Anghinare – beneficii, efecte secundare, recomandari

  Ce este aghinarea? Anghinarea este practic un ciulin cultivat. De la originea sa din Africa de Nord, anghinarea a fost în cele din urmă cultivată...
- Advertisement -

Articole recente

leurda in natura

Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații

Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum  -  cunoscut popular  ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...
truguri cu continut ridicat de quercetina

Ce este quercetina? Beneficii, alimente, dozare și efecte secundare

Auzim des despre quercetina și despre beneficiile acesteia pentru organism. Totuși puțini oameni știu ce este exact quercitina, unde o găsim și ce beneficii...
merisoare beneficii

Merișoare – valori nutriționale, benefici și recomandări

Merișoarele  fructe sălbatice la origine ce se consuma de câteva sute de ani în special în Europa și America de Nord. Consumul de merișoare...