Seminte de floarea soarelui – proprietăți, efecte secundare, beneficii
Seminte de floarea soarelui, la fel de populare ca și semintele de dovleac, sunt consumate de români și nu numai, în cantități considerabile, mai...
Ulei de cocos – beneficii, recomadari, efecte secundare
În ultimii ani, popularitatea cocosului și, în special, a uleiului de cocos a crescut, datorită tuturor beneficiilor pentru sănătate pe care acesta le aduce.
Alimentând...
Sardine – beneficii, recomandări, contraindicații
Sardinele sunt o sursă de hrană încă din antichitate. Sardinele un pește oceanic de mici dimensiuni 8-27 cm ce trăiște în colonii mari. Sardinele...
Goji (Lycium chinense)- compozitie, beneficii, recomandari
Auzim de ceva timp despre Goji, cât de sănătos este consumul acestor fructe, si ce beneficii aduce acest fruct pentru sănătate. Unele sunt mituri...
Salata – 15 beneficii pentru sănătate
Salata - probabil cea mai cunoscută legumă cu frunze verzi mai ales în perioada primăverii când cu toții vrem să acumulăm vitamine și minerale...
Ghimbir – beneficii, recomandari, contraindicatii
Oamenii folosesc ghimbirul la gătit și ca medicament încă din cele mai vechi timpuri. Ghimbirul crește în China, India, Africa, Caraibe și alte zone...
Mămăliga: valori nutriționale, beneficii, recomandari
Mămăliga - alimentul nostru traditional. Înlocuitor ideal pentru pâine.
Cu toții am mâncat mămăligă cel puțin odată în viață, mai ales dacă avem bunici la...
Nuci : beneficii, valori nutritionale, recomandari
Cu toții știm cum arată nucile, le mâncăm din copilărie fiind apreciate pentru miezul lor dulce. Nucile se folosesc în deserturi, salate, dulcețuri sau...
Pastrav – valori nutritive, beneficii și recomandări
Păstrăvul este un pește de ape dulci din zona montantană, foarte apreciat pentru carnea sa fragedă și cu un conținut scăzut de grasimi. Răspândit...
Semințe de dovleac – beneficii și contraindicatii
Semințele de dovleac sunt semințe comestibile, de obicei prăjite sau consumate în stare naturală uscate. Semințele de dovleac alături de semințele de floarea soarelui...
- Advertisement -
Articole recente
Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații
Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum - cunoscut popular ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...
Ce este quercetina? Beneficii, alimente, dozare și efecte secundare
Auzim des despre quercetina și despre beneficiile acesteia pentru organism. Totuși puțini oameni știu ce este exact quercitina, unde o găsim și ce beneficii...
Merișoare – valori nutriționale, benefici și recomandări
Merișoarele fructe sălbatice la origine ce se consuma de câteva sute de ani în special în Europa și America de Nord. Consumul de merișoare...
