Ce este quercetina? Beneficii, alimente, dozare și efecte secundare
Auzim des despre quercetina și despre beneficiile acesteia pentru organism. Totuși puțini oameni știu ce este exact quercitina, unde o găsim și ce beneficii...
Merișoare – valori nutriționale, benefici și recomandări
Merișoarele fructe sălbatice la origine ce se consuma de câteva sute de ani în special în Europa și America de Nord. Consumul de merișoare...
Ceai verde – beneficii, proprietăți, contraindicații
Ceaiul este al doilea cel mai băut lichid la nivel mondial după apă, iar ceaiul de ceai verde reprezintă 20% din consumul mondial de...
Ceai de soc – beneficii si contraindicații, mod de preparare, proprietați
Infuzia de flori de soc - ceai de soc -este unul din cele mai vechi remedii naturiste si asta pentru ca are o multime...
Ștevia ( Rumex patientia) – proprietați si beneficii mai puțin cunoscute
Ștevia este o populară planta cu frunze verzi originară din Europa Centrală și de Sud (Rumex patientia). Ștevia este cunoscuta la noi si sub...
Sare și sodiu, beneficii si riscuri pentru organism
Sarea, cunoscută și sub numele de clorură de sodiu, este formata din aproximativ 40% sodiu și 60% clorură. Sarea da gust alimentelor și este...
Minerale: funcțiile lor în organism și sursele
Organismul uman conține si are nevoie zilnic de aproximativ 25 de minerale esențiale, unele aflate în cantitati relativ mari - macrominerale, altele în doze...
Ceaiul de scorțișoară – beneficii
Ceaiul de scorțișoară – beneficii mai puțin cunoscute. Scorțișoara conține carbohidraţi, proteine, grăsimi şi fibre, vitamina A,vitamina K şi vitamina C, tiamină, niacină, riboflavină,...
Spirulina – beneficii pentru sanatate, proprietati si efecte adverse
Spirulina, alaturi de ruda sa ,chlorella, este considerata un superaliment contemporan. Dar ce este de fapt spirulina.
Spirulina este una dintre cele mai vechi forme...
Untul pământului – beneficii , proprietăți și contraindicații
Untul pământului - planta
Untul pământului (Tamus communis) este o plantă erbacee cățăratoare ce crește în general la marginea pădurilor care înflorește între mai și...
- Advertisement -
Articole recente
Păducel – beneficii, proprietăți, efecte secundare
Un membru al familiei trandafirilor, păducelul (Crataegus monogyna) este un copac sau arbust cu spini, originar din regiunile temperate din Europa, America de Nord...
Măcriș – 9 beneficii surprinzătoare
Beneficiile pentru sănătate ale măcrișului includ capacitatea sa de a îmbunătăți vederea, de a încetini procesul de îmbătrânire, de a reduce infecțiile pielii, de...
Ceai de salvie beneficii, recomandari și efecte secundare
Ceaiul de salvie este o infuzie aromată făcută din frunzele de salvie comună (Salvia officinalis), o plantă din aceeași familie ca menta.
În mod obișnuit...
