vitamix.ro

Minerale

Minerale. Importanța mineralelor pentru organismul uman. Tot ce trebuie să știi despre minerale pentru o viața sănătoasă.

fosfor alimente

Fosforul: functii, surse naturale, recomandari

Ce este fosforul și de ce este important pentru organism? Fosforul este al doilea cel mai abundent mineral din organismul uman. Primul este calciul. Corpul...
alimente bogate in potasiu

Potasiu – tot ce trebuie să știi

Potasiul este unul dintre cele șapte macrominerale esențiale. Corpul uman necesită cel puțin 100 de miligrame de potasiu zilnic pentru a sprijini procesele cheie...
alimente bogate in zinc

Zincul: tot ce trebuie să știi despre acest mineral

Ce este zincul Zincul este un nutrient care joacă multe roluri vitale în corpul tău. Deoarece organismul nostru nu produce în mod natural zinc, trebuie...

Minerale – rolul lor în organism

Organismul are nevoie de multe minerale pentru a se menține sănătos; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore...
Magneziu

Magneziu – mineral esențial pentru organism

Magneziu - un mineral ce este implicat  în peste 600 de reactii celulare compexe, începând de la producerea ADN-ului și până la contracția musculară. Magneziul...
fier minerale alimente

Fier – surse naturale, rolul in organism, recomandari

Te-ai simțit epuizat în ultima vreme? Abia poți să urci pe scări fără să te ții de balustradă, chiar dacă ești în formă fizică?...
calciul

Calciul – tot ce trebuie sa știi. Cum contribuie la sănătatea ta.

Macroelement vital pentru oameni, calciul este prezent pretutindeni în natura. Calciul are un rol esențial în organismul uman, asigurând funcționarea corectă a sistemului osos,...
- Advertisement -

Articole recente

ceai de hibiscus beneficii si riscuri

Ceai de Hibiscus – beneficii, efecte secundare, recomandări

Ceaiul de hibiscus a devenit tot mai popular în ultimii 15-20 ani, poate și datorită, îmbrățisării de către civilizația occidentală a unor valori sănătoase...
jucarii potrivite pentru bebelusi

Alegerea jucăriilor potrivite pentru bebelusi

Jucăriile potrivite vârstei pot fi în continuare distractive și în același timp sigure pentru copiii noștri. Alegerea jucăriilor potrivite vârstei este o responsabilitate pentru...
rucola frunze pe un tocator de lemn

Rucola – beneficii, nutrienți și efecte secundare

Rucola este o legumă cruciferă mai puțin cunoscută și utilizată la noi, care oferă multe dintre aceleași beneficii ca și alte legume din aceeași...