vegis.ro

Minerale

Minerale. Importanța mineralelor pentru organismul uman. Tot ce trebuie să știi despre minerale pentru o viața sănătoasă.

alimente bogate in potasiu

Potasiu – tot ce trebuie să știi

Potasiul este unul dintre cele șapte macrominerale esențiale. Corpul uman necesită cel puțin 100 de miligrame de potasiu zilnic pentru a sprijini procesele cheie...
alimente bogate in zinc

Zincul: tot ce trebuie să știi despre acest mineral

Ce este zincul Zincul este un nutrient care joacă multe roluri vitale în corpul tău. Deoarece organismul nostru nu produce în mod natural zinc, trebuie...

Minerale – rolul lor în organism

Organismul are nevoie de multe minerale pentru a se menține sănătos; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore...
Magneziu

Magneziu – mineral esențial pentru organism

Magneziu - un mineral ce este implicat  în peste 600 de reactii celulare compexe, începând de la producerea ADN-ului și până la contracția musculară. Magneziul...
fier minerale alimente

Fier – surse naturale, rolul in organism, recomandari

Te-ai simțit epuizat în ultima vreme? Abia poți să urci pe scări fără să te ții de balustradă, chiar dacă ești în formă fizică?...
calciul

Calciul – tot ce trebuie sa știi. Cum contribuie la sănătatea ta.

Macroelement vital pentru oameni, calciul este prezent pretutindeni în natura. Calciul are un rol esențial în organismul uman, asigurând funcționarea corectă a sistemului osos,...
- Advertisement -

Articole recente

merisoare beneficii

Merișoare – valori nutriționale, benefici și recomandări

Merișoarele  fructe sălbatice la origine ce se consuma de câteva sute de ani în special în Europa și America de Nord. Consumul de merișoare...
sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil – tot ce trebuie sa stii

Sindromul colonului iritabil o afectiune destul de răspândită în întreaga lume,  poate provoca simptome ușoare sau poate afecta dramatic stilul de viață al pacienților. Ce...
femei cu greata si stari de voma

Greață și stări de vomă – cauze, soluții , recomandări

Vărsăturile sau stările de vomă sunt un reflex incontrolabil care expulzează conținutul stomacului prin gură. Greața este un termen care descrie senzația că s-ar...