vitamix.ro

Minerale

Minerale. Importanța mineralelor pentru organismul uman. Tot ce trebuie să știi despre minerale pentru o viața sănătoasă.

fosfor alimente

Fosforul: functii, surse naturale, recomandari

Ce este fosforul și de ce este important pentru organism? Fosforul este al doilea cel mai abundent mineral din organismul uman. Primul este calciul. Corpul...
alimente bogate in potasiu

Potasiu – tot ce trebuie să știi

Potasiul este unul dintre cele șapte macrominerale esențiale. Corpul uman necesită cel puțin 100 de miligrame de potasiu zilnic pentru a sprijini procesele cheie...
alimente bogate in zinc

Zincul: tot ce trebuie să știi despre acest mineral

Ce este zincul Zincul este un nutrient care joacă multe roluri vitale în corpul tău. Deoarece organismul nostru nu produce în mod natural zinc, trebuie...

Minerale – rolul lor în organism

Organismul are nevoie de multe minerale pentru a se menține sănătos; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore...
Magneziu

Magneziu – mineral esențial pentru organism

Magneziu - un mineral ce este implicat  în peste 600 de reactii celulare compexe, începând de la producerea ADN-ului și până la contracția musculară. Magneziul...
fier minerale alimente

Fier – surse naturale, rolul in organism, recomandari

Te-ai simțit epuizat în ultima vreme? Abia poți să urci pe scări fără să te ții de balustradă, chiar dacă ești în formă fizică?...
calciul

Calciul – tot ce trebuie sa știi. Cum contribuie la sănătatea ta.

Macroelement vital pentru oameni, calciul este prezent pretutindeni în natura. Calciul are un rol esențial în organismul uman, asigurând funcționarea corectă a sistemului osos,...
- Advertisement -

Articole recente

Fructe de kaki intregi si taiate

Kaki – fructul zeilor – beneficii, valori nutritionale și efecte secundare.

Kaki - fructul zeilor sau curmalul japonez este un arbore originar din China, pomii de kaki fiind cultivați de mii de ani pentru fructele...
Gulia plante albe și rosii

Gulia – valori nutritionale, beneficii și contraindicații

Ce este gulia? Gulia este o legumă din familia verzei deși aceasta este de multe ori confundată cu o sfeclă, datorită asemănării dintre ele. Aparținând familiei...
leurda in natura

Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații

Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum  -  cunoscut popular  ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...