4 tipuri de exerciții fizice pentru sănătate
Exercitii fizice simple, pe care le poti face în casa sau in parc. Îți întaresc organismul și contribuie la starea generală de bine.
Exercițiul fizic...
Sănătatea și mișcarea
Este dovedit științific că mișcarea, mai ales cea în aer liber, în natură, ne face să ne simțim mai bine.
Sănătatea și mișcarea sunt strâns...
- Advertisement -
Articole recente
Kaki – fructul zeilor – beneficii, valori nutritionale și efecte secundare.
Kaki - fructul zeilor sau curmalul japonez este un arbore originar din China, pomii de kaki fiind cultivați de mii de ani pentru fructele...
Gulia – valori nutritionale, beneficii și contraindicații
Ce este gulia?
Gulia este o legumă din familia verzei deși aceasta este de multe ori confundată cu o sfeclă, datorită asemănării dintre ele.
Aparținând familiei...
Leurda – aliment și plantă medicinală. Beneficii și contraindicații
Leurda sau usturoiul sălbatic cunoscut științific sub numele de Allium ursinum - cunoscut popular ca usturoiul ursului, usturoi sălbatic, usturoi cu frunze largi, usturoi...
