Alergare și Jogging – beneficiile pentru sănătate
Alergarea și joggingul sunt cele mai populare forme de activitate fizică cu beneficii dovedite pentru sănătate.
Jogging-ul sau alergarea este o formă populară de activitate...
4 tipuri de exerciții fizice pentru sănătate
Exercitii fizice simple, pe care le poti face în casa sau in parc. Îți întaresc organismul și contribuie la starea generală de bine.
Exercițiul fizic...
Sănătatea și mișcarea
Este dovedit științific că mișcarea, mai ales cea în aer liber, în natură, ne face să ne simțim mai bine.
Sănătatea și mișcarea sunt strâns...
- Advertisement -
Articole recente
Cum să scapi de congestia nazală
Cu toții ne-am confruntat cel puțin odată în viață cu senzația de disconfort ce se instalează atunci când avem vasele de sânge și țesuturile...
Colagen – ce este, beneficii, efecte secundare, recomandări
Toți cei interesați de sănătate vorbesc despre colagen, despre beneficiile acestuia pentru organism. Din pacate, dupa varsta de 25 de ani, sinteza colagenului în...
10 Soluții naturale împotriva țânțarilor
Nimănui nu îi plac țînțarii, mai ales dacă mai ești și alergic la pișcăturile acestor insecte sâcâitoare. Există totuși câteva soluții naturale pe care...
