Lavanda: beneficiile pentru sănătate și riscuri

0
518
lavanda flori si ulei esential

Lavanda este o plantă originară din nordul Africii și în regiunile muntoase ale bazinului  mediteraneean.

Lavanda este, de asemenea, cultivată pentru producerea uleiului său esențial, care provine din distilarea vârfurilor de flori ale anumitor specii de lavandă. Uleiul  de lavandă are întrebuințări cosmetice dar și proprietăți medicinale.

Uleiul esențial de lavandă, spre deosebire de  planta, este toxic atunci când este înghițit.

Lavanda – mod de folosire

Lavanda este foarte apreciata pentru beneficiile aduse pielii si frumusetii tenului si este folosita frecvent în parfumuri si sampoane pentru a ajuta la purificarea pielii. Poate fi achiziționat fără rețea (OTC) din magazinele de cosmetice sau din farmacii, iar unele soiuri sunt folosite pentru a adăuga aromă produselor alimentare și a coptelor.

Există, de asemenea,  mai multe proprietăți medicinale asociate cu lavanda.

Lavanda – Beneficii

Uleiul de lavandă se crede că are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii, care pot ajuta la vindecarea arsurilor minore și a mușcăturilor de insecte.

Cercetările sugerează că poate fi util pentru tratarea anxietății, insomniei, depresiei și neliniștilor.

Unele studii sugerează că, consumul de lavandă ca ceai poate ajuta probleme digestive, cum ar fi vărsăturile, greața, gazele intestinale, indigestii și inflamații abdominale.

Pe lângă faptul că ajută la problemele digestive, lavanda este folosită pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap, entorse, dureri de dinți și dureri în general. Poate fi folosit și pentru a preveni căderea părului.

Infectii fungice

Un studiu publicat în Journal of Medical Microbiology a descoperit că uleiul de lavandă ar putea fi eficient în combaterea infecțiilor rezistente la antifungice.

Cercetătorii au descoperit  de asemenea că uleiul era letal pentru o serie de tulpini care pot provoca boli la nivelul pielii.

În studiu, uleiurile esențiale distilate din soiul Lavandula din planta de lavandă par să funcționeze distrugând membranele celulelor fungice.

Studiul a arătat că uleiul de Lavandula este puternic și demonstrează activitate antifungică într-un spectru larg.

Vindecarea ranilor

Un studiu publicat în revista „Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi” a comparat efectele mai multor tratamente pentru vindecarea rănilor.

Cercetatorii au comparat efectele stimularii nervilor electrici transcutanati (TENS), solutia salina, povidon-iod si uleiul de lavanda. Acestea au fost aplicate șobolanilor de laborator.

Autorii studiului au remarcat că rănile s-au închis mai repede în grupurile  unde s-a utilizat TENS și uleiul de lavandă decât în grupurile de control. Aceste descoperiri sugerează că lavanda are un efect accelerator asupra vindecării rănilor.

Căderea părului

Lavanda este posibilă eficientă pentru tratarea alopecia areata. Alopecia areata este o afecțiune autoimună comună care duce adesea la căderea imprevizibilă a părului . Aceasta afecțiune poate provoca caderea părului din unele sau  din toate zonele corpului.

Citeste si  Scorțișoară - beneficii, recomandări, riscuri

Cercetările din 1998 arată că lavanda poate ajuta creșterea părului cu până la 44 la sută (sursa)  după 7 luni de tratament.

Într-un studiu mai recent, cercetătorii au descoperit că aplicarea uleiului  esențial de lavandă pe spatele șoarecilor a contribuit la creșterea părului pe parcursul a 4 săptămâni.

Tulburări de anxietate și afecțiuni conexe

Un articol de evaluare a unui produs apărut  în Jurnalul Internațional de Psihiatrie în Practică Clinică evaluează cât de eficient ar putea fi Silexan pentru pacienții cu diferite tulburări de anxietate. Silexan este un preparat ulei de lavandă disponibil în capsule de gelatină de 80 de miligrame (mg).

Echipa a descoperit că, Silexan a avut un efect anxiolitic sau care reduce anxietatea, asupra pacienților cu anxietate generalizată sau subsindromală în termen de 2 săptămâni.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că mirosul de lavandă poate ajuta pacienții ce au stări de anxietate fată de dentiști și vizitat la medicul dentist (sursa).

Cercetătorii au măsurat nivelul de anxietate în astfel de cazuri a 340 de pacienți adulți în timpul așteptarea lor în sala de așteptare a stomatologului pentru o programare.

Jumătate dintre pacienți au fost expuși la parfum de lavandă, în timp ce cealaltă jumătate nu au fost.

Echipa a descoperit că cei expuși la mirosul de lavandă au raportat niveluri mai mici de anxietate comparativ cu ceilalți pacienți. Efectul calmant al lavandei a fost prezent indiferent de tipul de programare pentru o intervenție dentară.

Lavanda nu pare să influențeze anxietatea cu privire la viitoarele vizite  la dentist. Cu toate acestea, s-a demonstrat că oferă un sentiment de calm și liniște în cazul unei vizite ce urmează într-un timp apropiat.

Durere post-amigdalectomie la copii

S-a dovedit că uleiul de lavandă reduce cantitatea de medicament calmant necesar după o amigdalectomie.

O echipă de cercetători de la Universitatea de Științe Medicale din Isfahan, Iran, a efectuat un studiu pentru a determina dacă aromaterapia cu ulei esențial Lavandula angustifolia ar putea reduce simptomele durerii la copii după îndepărtarea amigdalelor.

Studiul a cuprins 48 de copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani. Au fost separati la întâmplare în două grupuri de 24 de participanți. Un grup a luat analgezice alături de levănțică, iar celălalt a luat numai calmante.

Frecvența utilizării acetaminofenului fiecărui copil și trezirea nocturnă din cauza durerii a fost monitorizată timp de 3 zile după operație. Intensitatea durerii a fost, de asemenea, măsurată. Acetaminofenul este cunoscut și sub denumirea de Tylenol sau paracetamol, iar grupului care folosește ulei de lavandă s-a arătat că utilizează mai puțin frecvent acetaminofene.

Cu toate acestea, nu a existat nicio diferență semnificativă în cât de des s-au trezit noaptea sau în percepțiile lor despre intensitatea durerii. (sursa)

Simptome emoționale premenstruale

Cercetătorii au studiat, de asemenea, dacă lavanda ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor emoționale premenstruale.

Citeste si  Cimbrul beneficii, efecte secundare, recomandări

Multe femei aflate la vârstă fertilității depline prezintă o serie de simptome în faza premenstruală, cunoscute în mod obișnuit sub numele de sindrom premenstrual (PMS).

Chiar dacă PMS este frecvent, niciun singur tratament nu este recunoscut universal ca eficient. Drept urmare, multe femei apelează la terapii alternative, cum ar fi aromaterapia.

Acest studiu crossover a implicat 17 femei, cu vârsta medie de 20,6 ani, cu simptome premenstruale ușoare până la moderate. Participanții au petrecut un ciclu menstrual fără tratament cu aromaterapie de lavandă și altul supus aromaterapiei de lavandă.

Studiul a concluzionat că aromaterapia lavandei ar putea atenua simptomele emoționale premenstruale.

Ce nu tratează lavanda?

Nu există  încă dovezi suficiente pentru a evalua eficacitatea lavandei în tratarea următoarelor afecțiuni:

  • depresie
  • colici la sugari
  • constipație
  • greață și vărsături
  • migrene
  • otită sau infecție la urechi
  • tensiune arterială crescută
  • dureri menstruale
  • eczemă
  • ureri legate de cancer
  • demenţă
  • păduchi

Un studiu a relevat faptul că parfumul de lavandă ar putea avea un efect benefic asupra insomniei și depresiei la studenții de sex feminin. Cu toate acestea, autorii au subliniat că „sunt necesare studii repetate pentru a confirma proporțiile eficiente de ulei de lavandă și ulei purtător pentru insomnie și depresie”.

Lavanda – Interactiuni

Institutul Național de Sănătate (NIH) avertizează oamenii să fie precauți atunci când combină lavanda cu următoarele:

  • medicamente care induc somnolență, cum ar fi benzodiazepine, barbiturice și Ambien
  • medicamente pentru reducerea tensiunii arteriale, cum ar fi captopril, enalapril și losartan

Dacă luați deja unul din medicamentele de mai sus, solicitați sfaturi unui medic specialist înainte de a adăuga lavandă în regimul medicamentos.

Lavanda – Riscuri

Un studiu publicat în New England Journal of Medicine (NEJM) a dezvăluit că utilizarea repetată a uleiului de lavandă pe piele ar putea declanșa ginecomastia prepubertală, o afecțiune care provoacă țesutul mamar extins la băieți înainte de pubertate.

Nu a fost confirmată nici siguranța la dministrării de lavandă în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Discutați despre orice utilizare de uleiuri esențiale, ierburi sau suplimente cu medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați.

Deoarece se consideră că lavanda încetinește sistemul nervos central, medicii sfătuiesc pacienții să nu mai folosească produse pe bază de lavandă cu cel puțin 2 săptămâni înainte de operație.

Concluzii

Lavanda o plantă romatică cu un puternic miros inconfundabil este originară din bainul mediteraneean. Planta are proprietăți benefice pentru piele și ten fiind folositp cu succes în industria cosmetică. Atenție uleiul esențial de lavandă este toxic dacă îl beți.

Deși are beneficii studia pentru organismul uman precum : efecte benefice în infecțiile fungice și grăbirea vindecării rănilor, lavanda are și riscuri. Asocierea cu medicamente ce unduc somnul este interzisă.

Folosiți lavanda în aromaterapie pentru relaxarea sistemului nervors central.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.