Patlagina este cunoscută și sub numele de Pătlagina îngustă (Plantago lanceolata) sau Plantago major numită la noi și Pătlagina Mare.

Este o plantă perenă cu răspândire aproape la nivel mondial, ce crește pe pajiști, câmpuri, marginea drumurilor sau grădini și livezi. Timp de zeci de ani, specialiștii în plante medicinale și remedii naturiste au considerat pătlagina un remediu util pentru tuse, răni, piele inflamată și dermatite.

În medicina tradițioanlă anglo-saxonă pătlagina este considerată una dintre cele 7 plante vitale pentru sănătatea organismului.

Frunzele de patlagină înăbușite sau zdrobite sunt aplicate direct pe zona afectată pentru a trata mușcăturile și înțepăturile de insecte, eczema și răni sau tăieturi mici. Frunzele și semințele de pătlagină sunt folosite pentru extragerea compușilor benefici ai acestei plante.

Există aproape 250 de specii de pătlagină. Pe lângă Plantago lanceolata sau Plantago major (cea mai răspândită specie), psyllium este o fibră solubilă derivată din semințele Plantago ovata, o plantă cultivată în principal în India. Psyllium, ingredientul principal din Metamucil, este utilizat pentru a trata constipația.

Pătlagina îngustă (Plantago Lanceolata)

Într-un studiu publicat în Revista Biotech și Histochemistry, cercetătorii au examinat 72 de șoareci răniți și au aplicat un unguent care conținea un procent specific de extract de Plantago lanceolata (PLE) – acesta a fost comparat cu unguent care conține vaselină.

Ei au descoperit că diferite concentrații de PLE au prezentat efecte pozitive asupra vindecării rănilor. Mai exact, aplicarea unguentului de 10% PLE poate fi o strategie utilă pentru vindecarea rănilor, însă este nevoie de mai multe cercetări.

Pătlagina mare (Plantago Major)

În plus, cercetătorii au examinat două dintre cele mai utilizate plante găsite în Balcani, care sunt Plantago lanceolata și Plantago major (P. major). Când au examinat utilizarea acestora, cercetătorii au descoperit că utilizarea tradițională a plantelor în vindecarea rănilor este confirmată.

Studiile anterioare au indicat o varietate de efecte farmacologice ale P. major, cum ar fi anticancerul, antioxidantul și imunomodulatorul. Într-un studiu, cercetările au testat această teorie extrăgând părți din plantă și testând-o împotriva diferitelor tipuri de celule canceroase.

S-a constatat că printre părțile pătlaginei, semințele de pătlagină au prezentat cea mai mare activitate antiproliferativă, ceea ce înseamnă că au inhibat cel mai bine creșterea celulelor pe celulele tumorale. Rădăcinile de pătlagină au prezentat activități de inhibare antiproliferativă și de citokine comparabile cu cele ale frunzelor și pețiolilor.

Într-un studiu realizat în European Journal of Oncology Nursing, cercetătorii au testat eficacitatea utilizării extractuluide pătlagonă mare (PME) în tratamentul mucozitei (un efect secundar oral comun prezent la pacienții supuși chimioterapiei și radiațiilor).

Ei au ajuns la concluzia că, comparativ cu soluția dublă de bicarbonat de sodiu, timpul de vindecare a durat mai mult, dar diferențele nu au fost semnificative.

Psyllium – tărâțe din semințe

Psyllium, care este derivat din semințele Plantago ovato, este utilizat ca supliment alimentar și se găsește de obicei sub formă de coji, granule, capsule sau pulbere. De asemenea, puteți vedea psyllium ca un ingredient adăugat în cereale și produse gătite. Pulberea psyllium este principalul ingredient activ în Metamucil, un supliment de fibre folosit adesea pentru a reduce constipația.

Studiile au descoperit că psyllium, care este bogat în fibre, ajută la încărcarea scaunelor, crescând totodată și cantitatea de apă din scaun – facilitând astfel elimininarea.

Pătlagina – substanțe constituiente

Componentele active ale frunzelor de pătlagină: 2-3% glicozide iridoide (aucubin, catalpol); 2-6,5% mucilagie; flavonoide (apigenină, luteolină); 6,5% tanini; acid oleanilic; acizi vegetali; 1% acid silicic; minerale (zinc, potasiu, fier); feniletanoid (actozid); acid clorogenic; vitamina A,  vitamina C și K.

Pătlagina – beneficii pentru sănătate

Vindecă rănile

Studiile la animale au sugerat că extractul de Plantago lanceolata poate ajuta la vindecarea rănilor, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii, anti-bacteriene, anti-fungice, anti-oxidante și anti-ulcerative. De asemenea, poate acționa ca un calmant (agent analgezic), și  are proprietăți imunomodulatoare (referitoare la sistemul imunitar).

Beneficii pentru sistemul respirator

Una dintre cele mai populare utilizări tradiționale pentru această plantă a fost aceea de a ajuta sănătatea plămânilor. Frunzele de pătlagină sunt bogate în mucilagii, care exercită activitate protectoare și demulcentă pe tractul respirator. Umezeste si inveleste caile respiratorii cu un strat protector care reduce iritatiile care provoaca o tuse uscata.

Cu toții am băut în copilărie celebrul sirop de pătlagină, în momentele în care am fost răciți și am avut tuse și probleme respiratorii.

Cercetătorii din Bulgaria au descoperit că frunzele de pătlagină sunt eficiente împotriva bronșitei cronice. Conținând glicerină și pectină care au proprietăți demulcente naturale, Pătlagina exercită un efect liniștitor asupra plămânilor, provocând producerea de mai mult mucus care ajută la ameliorarea disconfortului și a iritațiilor.

Pătlagina întărește imunitatea

Frunzele de pătlagină au un conținut ridicat de vitamine A și C,vitamine ce fortifică sistemul imunitar. Conținutul ridicat de tanin oferă proprietăți astringente care reduc inflamația și combate infecția prin lipsirea bacteriilor de nutrienți.

Unul dintre ingredientele active mai puțin cunoscute ale pătlaginei este compusul plantamajoside. Are o structură moleculară similară cu ingredientul activ din echinacea, echinacosida și s-a dovedit că are o acțiune similară în modularea răspunsului imun.

Sănătatea tractului digestiv

Conținutul ridicat de mucilagiu al frunzelor de pătlagină, împreună cu proprietățile lor antiinflamatorii fac din această plantă minunată remediul nayturist pentru multe afectiuni digestive. Frunzele de pătlagină bogate în mucilagii absorb toxinele din intestin și dau volum scaunului. Ele contribuie la reducerea timpului de tranzit intestinal prin absorbția apei în colon și crearea scaunului, un efect de umplere și de înmuiere.

Pătlagina are și proprietăți astringente care o fac eficientă în tratarea diareei, gastritei și colitei. Poate ajuta la refacerea echilibrului acid care reglează secrețiile gastrice și poate trata inflamațiile la nivelul stomacului și intestinelor.

Ajută sistemul gastrointestinal

Potrivit cercetătorilor ruși, pătlagina este un tratament eficient pentru colita cronică, gastrită acută, enterită și enterocolită.

Cu proprietăți liniștitoare, demulcente, pătlagina ajută la refacerea acoperirii de protecție a mucoaselor ca o căptușeală stomacală, care ajută la protejarea împotriva ulcerelor.

Dacă ulcerul s-a format deja, conținutul ridicat de tanin din pătlagină conferă acestei plante proprietăți anti-ulcer. Taninurile reacționează cu proteine expuse în ulcer pentru a forma legături încrucișate, contribuind astfel la închiderea plăgii și la crearea unui strat protector. Această „a doua piele” previne deteriorarea suplimentară și permite vindecarea straturilor interne.

Iridoidele și flavonoidele găsite în pătlagină conferă calități antispasmodice puternice, pot oferi calmarea crampelor abdominale și durerilor de stomac prin relaxarea mușchilor netezi din stomac.

Sănătatea pielii

Aplicat local, pătlagina are o putere extraordinară de a opri sângerarea și vindecarea vânătăilor , inclusiv răni de puncție, mușcături de insecte, albine, viespe și înțepături de urzică, arsuri sau opăriri și ulcere. Atunci când tratați tăieturile și alte răni deschise, nu numai că atenuează sângerarea, dar, de asemenea, previne infecția prin îndepărtarea murdăriei și, ca antiseptic, dezinfectează rana.

O trăsătură unică care diferențiază frunza pătlagină de majoritatea celorlalte plante de vindecare a țesuturilor este capacitatea sa intensă de a extrage substanțe toxice. Acesta extrage otrava din mușcăturile de șarpe, mușcături de animale, mușcături de insecte, înțepături de albine, înțepături de viespe și înțepături de urzică.

În cele din urmă, această plantă versatilă conține un compus cunoscut sub numele de alantoină – un puternic agent calmant al pielii care încurajează creșterea celulelor.

Pătlagina poate fi folosită pentru a asigura o alinare naturală a arsurilelor solare, pentru a trata acneea și rozaceea și pentru a menține pielea sănătoasă, strălucitoare.

Pătlagina – posibile sefecte secundare

Potrivit Consiliului Botanic American, nu se cunosc efecte secundare ale administrării pătlaginei, precum și nici o contraindicație. Cu toate acestea, unii oameni raportează că au prezentat diaree și tensiune arterială scăzută atunci când au ingerat pătlagină.

Dacă știți că aveți alergii, cum ar fi alergii cutanate sau alergii alimentare (la pepene sau la pătlagină), puteți fi alergic și la produsele derivate din pătlagină.

De evitat în timpul sarcinii

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, este mai sigur să nu utilizați suplimente pe bază de pătlagină. Nu există suficiente informații despre siguranța suplimentelor pe bază de plante și, prin urmare, este mai sigur să evitați pur și simplu când sunteți gravidă sau alăptați produsele pe bazăd e pătlagină.

Evitați combinarea cu anticoagulante

Medicii sugerează că dacă luați Warfarina (Coumadin), un anticoagulat de sânge, atunci ar trebui să evitați consumul de pătlagină , deoarece conține vitamina K. Astfel reduceți riscul modificării eficacității medicamentelor.

Semne de intrerupere a tratamentului cu produse pe bază de  pătlagină

La consumul de psyllium din pătlagină  pot apărea crampe de  la gaze  sau senzații de stomac deranjat. Dacă aceste simptome nu dispar sau dacă se agravează, contactați medicul sau farmacistul cât mai curând posibil.

Concluzii

Pătlagina este o plantă medicinală, cunoscută pentru proprietățile sale  terapeutice. Dintre aceste proprietăți menționăm :  proprietăți anti-inflamatorii, anti-bacteriene, anti-fungice, anti-oxidante și anti-ulcerative. De asemenea, acționa ca un calmant (agent analgezic), dar are și proprietăți imunomodulatoare (referitoare la sistemul imunitar).

Cu toate efectele sale benefice pătlagina are și contraindicații. Așadar înainte de a consuma produse pe bază de pătlagină consultați un medic specialist.

Gasiți diverse produse naturale pe baza de patlagina aici