Silimarina sau laptele de ciulin – este bun pentru sanatate?

0
554
silimarina

Silimarina o substanță cu proprietăți terapeutice cunoscute încă din antichitate pentru beneficiile ei.

Ciulinul o plantă țepoasă, dar destul de frumosă, cu tulpină lungă, subțire, frunze spinoase și o floare de culoare purpuriu în partea de sus. Ciulinul, denumit popular scaiete, scai, spin, armurai, schin, cucuruzul măgarului, ghimpan, mărăcine, este o plantă erbacee bienală din familia Asteraceae, care poate atinge până la un metru înălţime. Adesea considerată o buruiană, a fost folosită de sute de ani ca un mod natural, de a trata bolile hepatice și ale vezicii biliare. Dar face într-adevăr bine pentru dvs. și poate vă poate ajuta ficatul?

Planta este foarte răspândită în locuri necultivate, pe câmpuri şi păşuni uscate, pe marginea drumurilor, în zona deluroasă şi în cea subalpină. Înfloreşte începând din iunie şi până în august. La noi, ciulinii cresc în zona de stepă – subetajul pădurilor de gorun, pe pajişti și pășuni.

Cilinul de lapte este originar din regiunea mediteraneană a Europei. Acum crește peste tot în lume, inclusiv Africa de Nord, Australia de Sud și unele părți din America de Nord și de Sud.

Ce este silimarina

Silimarina este un flavonoid extras din ciulinul de lapte Silybum marianum. Silimarina s-a dovedit a poseda diverse proprietăți farmacologice precum activități hepatoprotectoare, antioxidante, antiinflamatorii, anticancerigene și cardioprotectoare.

Se numește uneori silimarină, care este de fapt una dintre componentele principale ale semințelor plantei. Termenii ciulinul de lapte și silimarina sunt adesea folosiți în mod gresit desemnând planta sau substanța, chiar dacă nu sunt exact același lucru.

Citeste si  Macese - beneficii, efecte secundare, moduri de folosire

Silimarina este considerată un antioxidant și un antiinflamator. În Statele Unite și în Europa, este unul dintre cele mai utilizate suplimente pe bază de plante pentru problemele hepatice.

Structura plantei

Componenţii principali sunt flavonoide, aminoacizi (L-cisteina, glicina, acidul l-glutamic, acid d-l-2-amino-butiric, d-l-leucina, tiramina), antocianozide, pigmenţi clorofilieni, saponozide, uleiuri volatile, silimarină, acid fumaric, polihidroxifenil-cromon. Majoritatea compuşilor activi sunt concentraţi în fructe (seminţe), însă întreaga plantă are proprietăţi medicinale. Ciulinul conţine aproape întreaga paletă de vitamine: A, D, E, K, complexul de B-uri, diferite micro şi macro elemente, precum potasiu, seleniu, mangan, iod, calciu.

Ce poate face silimarina pentru ficat?

Silimarina se spune că împiedică toxinele să se atașeze de celulele hepatice. De asemenea, ține radicalii liberi sub control. Aceste molecule instabile sunt produse secundare ale funcțiilor corpului tău. Dar pot dăuna celulelor sănătoase și pot duce la probleme de sănătate.

Cercetările medicale cu privire la silimarină și a sănătății ficatului au dus la rezultate mixte. Studiile arată că silimarina ajută la ușurarea inflamației și la promovarea reparației celulare. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptomelor de boli ale ficatului, cum ar fi icterul, ciroza, cancerul hepatic și ficatul gras.

Cu toate acestea, alte studii nu arată niciun efect împotriva unei alte boli hepatice: hepatita C, care este o infecție virală. Un studiu major a descoperit că persoanele cu hepatită C nu au beneficiat nici măcar de doze mai mari decât cele normale de silimarină. Cercetătorii nu au găsit nicio modificare a nivelului de virus sau a calității vieții la persoanele care au luat ciulinul de lapte, comparativ cu cei care au luat un placebo.

Citeste si  Cimbrul beneficii, efecte secundare, recomandări

Deși este nevoie de mai multe cercetări în acea zonă, silimarina are un bilanț bun atunci când vine vorba de tratarea unui anumit tip de intoxicații cu ciuperci.

Silimarina efecte secundare

În general, este sigur să se ia silimarina în doze recomandate. Unele persoane au raportat greață, balonări, diaree sau pierderea poftei de mâncare. Alte persoane au raportat dureri de cap sau mâncărime după ce au luat-o produse pe bază de silimarină.

Silimarina poate provoca o reacție alergică, mai ales dacă sunteți alergic la alte plante din aceeași familie. Acestea includ rapa, margarete, gălbenele și crizanteme.

Persoanele care au diabet ar trebui să discute cu medicul specialist înainte de a lua silimarina, deoarece poate scădea glicemia.

Silimarina Concluzii

Silimarina este un flavonoid extras din ciulinele de lapte. Aceata se folosește de mii de ani ca protector pentru anumite afecțiuni ale ficatului. Nu toate afecțiunile ficatului pot fi tratate sau ameliorate cu silimarina.

Silimarina poate avea si efecte secundarea , așadar consultați un medic specialist înainte de a  lua suplimente pe bază de silimarină.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.