Cuprins
Transpirațiile nocturne sunt un alt termen pentru transpirația excesivă sau transpirația pe timp de noapte și sunt o parte incomodă a vieții pentru mulți oameni.
În timp ce transpirațiile nocturne sunt un simptom comun al menopauzei, ele pot fi cauzate și de unele afecțiuni medicale și de anumite medicamente. În majoritatea cazurilor, transpirațiile nocturne nu sunt un simptom grav putând fi tratate în prima fază acasă folosind remedii naturiste.
Transpirații nocturne – cauze
Multe femei au bufeuri și transpirații nocturne în timpul menopauzei sau chiar în perioada de premenopauză.
Transpirațiile nocturne pot fi cauzate și de alte afecțiuni medicale, cum ar fi:
- infecții, cum ar fi tuberculoza sau HIV
- cancer, cum ar fi leucemia sau limfomul
- insuficiență cardiacă congestivă
Cauze mai puțin îngrijorătoare
Nu este întotdeauna posibil să se determine cauza transpirațiilor nocturne. Dar alte simptome pe care le întâmpinați împreună cu transpirația nocturnă vă pot ajuta să restrângeți o cauză medicală de bază.
Reflux gastroesofagian
Puteți avea reflux gastroesofagian în timpul zilei sau noaptea și uneori poate provoca transpirații nocturne.
Împreună cu transpirațiile nocturne, refluxul gastroesofagian poate provoca:
- arsuri la stomac, adesea după mese
- dureri toracice sau spasme esofagiene
- probleme de înghițire
- insuficiență (când lichidul sau alimentele revin după înghițire)
- probleme de somn
- probleme respiratorii, inclusiv tuse sau simptome crescute de astm
În general puteți fi diagnosticat cu reflux gastroesofagian dacă simptomele apar o dată sau de doua ori pe săptămână.
Stresul și anxietatea
Anxietatea și stresul sunt probleme de sănătate mintală, dar adesea implică și simptome fizice. Transpirația crescută este un semn fizic obișnuit asociat cu aceste afecțiuni.
Dacă transpirațiile nocturne se întâmplă din cauza anxietății sau stresului, s-ar putea să:
- ai sentimente de îngrijorare, teamă și frică care continuă să revină
- îți este greu să te gândești la altceva în afară de aceste sentimente
- aveți probleme cu somnul sau vise neplăcute
- aveți probleme stomacale și digestive
- aveți dureri inexplicabile, dureri sau tensiune musculară
- vă simțiți iritabil sau aveți alte modificări ale dispoziției
- vă simțiți slăbit, obosit sau, în general, rău
Abordarea cauzei subiacente a stresului și anxietății, în general prin lucrul cu un terapeut, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți toate simptomele.
Probleme hormonale
O serie de probleme hormonale și tulburări hormonale pot provoca transpirații excesive pe timp de noapte.
Acestea includ:
- menopauza
- nivel scăzut de testosteron
- sindromul carcinoid
- hipertiroidism
Condițiile hormonale pot provoca o serie de simptome, dar unele generale includ:
- modificări inexplicabile de greutate
- modificări ale nivelului de energie
- dureri de cap
- disfuncție sexuală
- modificări menstruale
Cu un management adecvat, multe probleme hormonale nu sunt de îngrijorat.
Medicamente
Anumite medicamente pot provoca transpirații nocturne ca efect secundar. Dacă ați început recent un nou medicament și aveți transpirații nocturne, discutați cu furnizorul de servicii medicale care v-a prescris medicamentul.
Unele medicamente obișnuite despre care se știe că uneori provoacă transpirații nocturne includ:
- steroizi, inclusiv prednison și cortizon
- atât antidepresivele triciclice, cât și cele selective cu inhibitori ai recaptării serotoninei (SSRI)
- medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi aspirina și acetaminofenul
- medicamente pentru diabet care ajută la scăderea zahărului din sânge
- medicamente pentru terapia hormonală
- antipsihotice fenotiazinice
Dacă transpirațiile nocturne au un impact negativ asupra somnului, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda un alt medicament sau poate avea sugestii pentru a vă ajuta să gestionați efectele secundare.
Cauze îngrijorătoare
Uneori, transpirațiile nocturne pot fi un simptom al ceva mai grav.
Apnee de somn
Apneea de somn este o afecțiune care determină oprirea respirației în timp ce dormi, de obicei de mai multe ori într-o noapte.
Apneea obstructivă de somn apare, în general, atunci când ceva de genul țesutului gâtului vă blochează căile respiratorii. De asemenea, puteți dezvolta apnee centrală în somn atunci când anumite condiții de sănătate afectează funcția sistemului nervos central.
Consumul în exces de cofeină, alcool, tutun sau anumite droguri ilicite poate provoca, de asemenea, transpirații nocturne.
Nu este neobișnuit să ai transpirații nocturne cu apnee în somn. De fapt, rezultatele unui studiu din 2013 privind 822 de persoane cu apnee obstructivă de somn netratată sugerează că transpirația excesivă noaptea se întâmplă de trei ori mai des la persoanele cu apnee de somn netratată.
Dacă aveți apnee în somn, ați putea:
- simți-te obosit în timpul zilei
- te trezești des noaptea sau dormi neliniștit
- te trezești pentru că nu poți să respiri
- ai dificultăți de concentrare în timpul zilei
- ai dureri de cap
- te trezești cu durerea în gât
- ai simptome de anxietate sau depresie
Apneea de somn poate avea complicații grave dacă nu este tratată, cum ar fi riscul crescut de astm și probleme cardiovasculare.
Cancer
Este posibil ca transpirațiile nocturne inexplicabile să fie un simptom al cancerului, dar acest lucru nu se întâmplă des. Dacă aveți cancer, cel mai probabil veți avea și alte simptome vizibile.
Aceste simptome pot părea să semene cu alte probleme de sănătate mai puțin grave, cum ar fi gripa.
Este o idee bună să vă consultați furnizorul de asistență medicală dacă aveți transpirații nocturne și vă simțiți obosit sau, în general, rău mai mult de 2 săptămâni.
Este recomandat în special să consultați un medic dacă aveți o febră care nu dispare și ați slăbit recent fără să încercați, deoarece acestea pot fi semne timpurii ale cancerului.
Tipurile de cancer cel mai adesea legate de transpirația nocturnă includ limfomul Hodgkin, limfomul non-Hodgkin și leucemia.
Aceste tipuri de cancer implică, de obicei, următoarele simptome:
- oboseală persistentă și slăbiciune corporală
- febră
- frisoane
- pierderea neintenționată în greutate
- noduli limfatici umflați
- dureri în piept și stomac
- dureri osoase
Infecții grave
Unele infecții grave pot provoca, de asemenea, transpirații nocturne, inclusiv:
tuberculoza, o infecție extrem de contagioasă care afectează de obicei plămânii
endocardită, o infecție în valvele inimii
osteomielită, o infecție la nivelul oaselor
bruceloză, o infecție pe care o puteți obține de la animale cu bruceloză sau produse nepasteurizate de la animale infectate
HIV
anumite boli transmise de căpușe
Dar, la fel ca în cazul cancerului, infecțiile tind să provoace și alte simptome vizibile. Acestea includ:
- frisoane și febră
- dureri de mușchi și articulații
- dureri corporale
- slăbiciune generală sau oboseală
- pierdere în greutate
- lipsa poftei de mâncare
Dacă simptomele de mai sus durează mai mult de câteva zile sau se agravează brusc, programați-vă imediat la medicul dumneavoastră de familie. De asemenea, este o idee bună să solicitați asistență medicală dacă febra dumneavoastră crește brusc sau nu scăde.
Tulburări neurologice
În cazuri rare, transpirațiile nocturne pot apărea ca simptom al anumitor probleme neurologice, inclusiv:
- accident vascular cerebral
- disreflexie autonomă
- neuropatie autonomă
- siringomielia
Problemele neurologice pot implica multe simptome, dar unii indicatori obișnuiți pot include:
- pierderea poftei de mâncare sau alte simptome GI sau urinare
- pierderea cunoștința
- senzație de amețeală
- tremuraturi
- slăbiciune musculară
- amorțeală și furnicături în brațe, mâini și picioare
Când să apelezi la medic
Transpirațiile nocturne nu sunt, de obicei, un motiv de îngrijorare. Dar, în unele cazuri, acestea pot fi un semn al unei afecțiuni medicale care necesită tratament.
Solicitați asistență medicală dacă dezvoltați transpirații nocturne care apar frecvent, vă deranjează somnul sau sunt însoțite de alte simptome. Transpirațiile nocturne însoțite de febră mare, tuse sau pierdere inexplicabilă în greutate pot fi semnul unei afecțiuni medicale grave. Este indicat să apelați de urgență la medic dacă aceste simptome durează mai mult de câteva zile și nu dau semne de ameliorare.
La cei care au limfom sau HIV, dar și în alte afecțiuni transpirațiile nocturne pot fi un semn că starea bolii progresează.
Transpirații nocturne – tratament
Pentru a trata transpirațiile nocturne, medicul va lua măsuri pentru a aborda cauza care stau la baza lor. Planul dumneavoastră de tratament recomandat va depinde de diagnosticul dumneavoastră specific, nu folosiți sub nicio formă tratamentele altor persoane.
Dacă aveți transpirații nocturne ca urmare a menopauzei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia hormonală. Acest tratament poate ajuta la reducerea numărului de bufeuri pe care le experimentați și la ameliorarea altor simptome. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și alte medicamente, cum ar fi gabapentina, clonidina sau venlafaxina, care sunt folosite off-label pentru transpirații nocturne.
Dacă o infecție subiacentă este cauza transpirațiilor nocturne, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice, medicamente antivirale sau alte medicamente pentru a ajuta la tratarea acesteia.
Dacă transpirațiile nocturne sunt cauzate de cancer, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o combinație de medicamente pentru chimioterapie, intervenții chirurgicale sau alte tratamente.
Dacă transpirațiile de noapte sunt legate de medicamentele pe care le luați, medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza sau vă poate recomanda un medicament alternativ.
Dacă consumul de alcool, cofeina sau consumul de droguri stau la baza transpirațiilor de noapte, medicul vă poate sfătui să limitați sau să evitați aceste substanțe. În unele cazuri, pot prescrie medicamente sau vă pot recomanda terapie pentru a vă ajuta să renunțați.
De asemenea, medicul este cel care vă poate sfătui să vă ajustați obiceiurile de somn. Îndepărtarea păturilor de pe pat, purtarea unei pijamale mai ușoare sau deschiderea unei ferestre în dormitor poate ajuta la prevenirea și ameliorarea transpirațiilor nocturne. De asemenea, vă poate ajuta cu sfaturi cum să utilizați aerul condiționat sau un ventilator sau să găsiți un loc mai răcoros pentru a dormi.
Cum se previn
Unele cauze ale transpirațiilor nocturne pot fi prevenite, în special cele ce țin de modul de viață, dietă sau afecțiuni ușoare. Pentru a reduce riscul de a suferi transpirații nocturne:
- limitați consumul de alcool și cofeină
- evitați consumul de tutun și droguri ilegale
- menține-ți dormitorul la o temperatură confortabilă, mai rece noaptea decât ziua
- nu faceți mișcare, nu mâncați alimente picante sau consumați băuturi calde prea aproape de ora de culcare
- apelați la medic dacă bănuiți că aveți o infecție sau altă boală
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre starea dvs.de sănătate, opțiunile de tratament și strategiile de prevenire a transpirației nocturne.
